今はなぜかあまり思い出せないのでメモ程度に。
一緒に行った人から「後傾になってる」って言われた。
これがヒントになり
漕いでるだけでカービングターンできてないからエッジが抜けて180も成功しないんじゃ?
という疑惑。
右足に重心がかかる→後傾になる→漕いでる状態→右足がつるんと滑る
感じ。一度良い感じで抜けれた飛びがあったので、それと他の飛びを比較して次は修正する。
あとB180はきれいに抜けれてた。もうちょい意識すればB360できそうだけど
これはF3できた後に取っておこう。しばらく溝に行く。
前回と違ってみっちり2時間滑れました。まだ整理できてないけど箇条書きチックに書きます。
そして車の中で考察。
こう360が飛べない状況なら、1度も360を飛んだことのない状態に戻った方が良いと判断。
1.オートマチック抜けで180+グラブ
まずは360への布石となる180の練習。回転が入れやすいようにオートマチック抜け(※)でやる。
※リップまでにターンをしながらタイミングを計りつつテイクオフする手法。
高さが出ないという欠点があるので、竜では危険。
2.その後、360。
がんばるしかない。
2週間間を空けてはいけないと思う。もしくはイメトレし続けるか。
7/13〜7/23は10日間開いたにもかかわらず調子は落ちなかった。
7/13の教訓を忘れず、1日1日を意味のある日にするしかない。安くないんだから。
なんだかんだで室内9日目。充実してたが終わった後はちょい落ち込んでた。というのは調子は悪くなかったのに360回れなかったからだ。これでタイに旅行に行く直前の6/26以来1ヶ月もメイクできてないことになる。これだけ離れるとデカ大で回すのは厳しい…ので溝に行って練習する事にする。
いい所を書くと、オーリーは順調に成長している。おそらく竜で飛んでる人の平均レベルには到達した。ポイントを纏めると
特に室内ばっかり通ってるとフリーランの感覚を忘れ、結果リップまで順調にたどり着けない場合が多い。フリーランで直滑降するイメージは重要。
あとなぜオーリーの時に上半身を意識するかと言うと、下半身(足)でジャンプしようとすると空中姿勢が悪くなるから。具体的には板が水平でなくなる。地上で思いっきりジャンプすると空中で膝が曲がった状態(くの字)になるだろう。その時、足の裏は地面に水平ではないはず。オーリーでそれはかっこ悪い。オーリーは両肩が持ち上げられるイメージ。大げさにするとバンザイするイメージ。
ともかく竜に行く前に十分なイメトレができたのはよかった。続けたい。
クソでした。調子が。というかここ最近、ただ回数こなしているだけ。”行くだけ”で満足してしまっている。
今日途中で気づいてちょっと前進したんだけど、それは以前も注意しようと思っていたこと。
学習能力がない、というより学習する気がないよね。
これからは予習をせずに室内ボードに行っては行けない決まりにします。
過去の動画見直し絶対！
過去の注意メモ見直し絶対！
イメトレ絶対！
そして当日は必ず飛びを録画して復習できるようにします。
ちなみに今日気づいたポイントは
2週間ぶりということで感覚を取り戻すのに時間がかかった。
不調ではないが…。滑ってる中で修正が出来なかった。
2週間空いてもストレートジャンプできっちりオーリー+グラブ入れられてるってことは、通い始めた当初に比べると成長しているのかもしれない。ま、竜に通って確実に成長したのはオーリーができるようになったこと。逆に言うとそれ以外は上手くなってるような変わらないような…。とにかくストレートはできて当然として、360を回せるようにならないといけない。日曜日にリベンジする。
今回もigniteで挑戦。
着地ズレたが。ちょっとは進歩したかな。
カメラは行った最初にセットする。途中からだとなんだか気恥ずかしい。
やっぱキッカーは板長い方が安定していて飛びやすい。来期の理想としては
の3本構成が理想。やはり011を売って安物を3本そろえるか…。
07/08のカスタムがヤフオクで30000円で売ってるので気になる。
前半は膝痛めてたので仕方ない。
今回はinfinity igniteを持っていった。セッティングも+18/-3にセット。
雪面が足裏に吸い付く感じ。リップでの抜けに集中できる。ディレだから飛びやすいのか、ゲレンデのコンディションがいいのか…。次はツインも持って行って試してみる。
特になし。ブランク解消目的。結局180メイク、360メイクできずテーブル、B1は怖くてwメイクできない失態。
360普通にメイクできるレベルにする。やはりスピードが足りないので工夫する。B1はさくっとメイクできるようにがんばる。
17:30〜22:00まで約4時間滑走。
なぜなら龍ヶ崎ではきっちりオーリーできないとデコ落ちするため。デコ落ちしない+なんどもテーブルを超えて恐怖心を和らげるため2時間ほどストレート練習。
・結果
自分的にはオーリーできているつもり…だが他の人はもっと飛んでるっぽい。
分からない。次回から動画必須。友達いるとなおよし。
今の俺の状態では、少しトゥ気味に乗るとGをしっかり吸収できて安定した抜けになる。
最初から膝をまげてちょっかる。リップで膝に力を入れて伸ばす。上半身はひっぱりあげられる感じで。本当は”テールがリップにかかった瞬間”でオーリー狙いたいが、今のレベル+大キッカーではそこまで細かいタイミングまで細分化できない。ミニキッカーで練習かな。
今のオーリー力じゃオートマティックは無理(高さが出ずテーブル落ちする)。つか龍はセルフコントロール練習する所に設定？オーリーを80%意識して180回す意識は20%にしたら180回りきらず。しかしテーブル超えられたのは良かった。理想はGを感じながらオーリーしつつ抜ける瞬間から先行入れ始める。80%+60%=140%。あと40%意識レベルを高めればいけそう。ていうか、1回だけテーブル完全に抜けつつ綺麗に180回ったときは80%+50%くらいだったなぁ。
ちなみにシーズン中はオートマティックの力を借りて360までできてた。今日は完全ストレートで抜けて先行動作一切なしだったので回りきらなかった。つーかトライすればできてたかもしれないが龍でミスれば即テーブルなので怖くて飛べなかったので溝で練習しよう！
朝9:00頃行き：100分
夕16:00頃帰り：120分
夕16:00頃行き：100分
夜23:00頃帰り：70分
カムイは夜行くべし。
まずは室内通いについて。
こんな感じ。体作りは
毎年どおりですが。具体的な目標値は
7月21日(海の日)に体重67kg台、体脂肪15%
に設定します。