月別: 2015年10月

10/27 埼玉クエスト 後半報告

B3をメイクするには最高のB1をする所から。

回数 日付 場所 セッション数 料金
01 2015/09/20(日) 小布施クエスト 2 4400
02 2015/09/22(火) 埼玉クエスト 2 4200
03 2015/09/23(水) 埼玉クエスト 3 5700
04 2015/09/25(金) 埼玉クエスト 3 5700
05 2015/09/26(土) 埼玉クエスト 4 7200
06 2015/10/02(金) 埼玉クエスト 2 4200
07 2015/10/04(日) 埼玉クエスト 2 4200
08 2015/10/07(水) 埼玉クエスト 4 7200
09 2015/10/10(土) 埼玉クエスト 2(+1) 4200
10 2015/10/11(日) 小布施クエスト 2 4400
11 2015/10/12(月) 埼玉クエスト 2 4200
12 2015/10/17(土) 埼玉クエスト 2 4200
13 2015/10/24(土) 埼玉クエスト 3 5700
14 2015/10/25(日) 埼玉クエスト 1 3200
15 2015/10/26(月) 埼玉クエスト 2 4200
xx 2015/10/31(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/01(日) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/04(水) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/07(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/14(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/15(日) 埼玉クエスト – –

10/12 埼玉クエスト 後半報告

考えたこと

トゥイーク

おはようトゥイークでメイクできるようにやるべき。小さいキッカーだと出せてるスタイルが大きいキッカーだと出せない病。どっちも出来るようにがんばる。大キッカーでスタイルが崩れてきてメイクしてるだけになったら小キッカーに戻る。

FS

ビッグで回せたのは収穫だが、空中感覚を得て飛び慣れるには回数が必要。メンタルも重要。

F1が安定してるのはいい傾向。F5が微妙なのが気になる。回転数が上がるとリップ抜け際の上に飛ぶ意識と左足を引き付ける意識が少なくなる印象。

BS

バックサイドの飛び全般に問題あり。バックサイドのライン取ってる段階で怖がって後ろ足に乗っている問題。B1とB3は違うというが、この点に関してはB1から練習して恐怖感なくす&飛び慣れるのがよい。

次にやること

ビック全般

ジャンプの軌道と軌道のどこで何をやるかを意識する(トゥイーク、F5、F7など)。

トゥイーク

おはようトゥイークは引き続き。ビックでやる場合、メランを持った段階ではまだ登りということを意識する。最近スタイルが崩れているので、スモールで録画しながら2,3本やるのはいいかも。

FS

抜けまでに気を付ける必要がある部分は大分上手くいっている(アプローチのラインがいいのかも)。抜けでもっと真っすぐ・上に飛ぶ意識でやる。F7回し慣れてきたので足りない怖さはない。F7くらいはフラット軸で回りたいので、フラット軸の意識を。登りで素早く3600回して、450で正面向いた段階で止めにかかる意識は合ってる。そこで軸がフラットになってれば工夫なく着地できるし、多少軸っても上半身かぶせて軸を立てればいけるのでは?

あと空中で小さくなること。

F7回ってる時に小さくなれずにやじろべーみたいに重心が安定せず軸が振られる。どう着るか分からない状態。
理想はグラブを持つことだがそれが無理なら出来る限りコンパクトになる。

F450の時に回転力をつけるために顔を上に背ける感じで回ってしまっている。右肩と左膝を近づけるような動きを心がけるとコンパクトさを維持したまま回転が持続する。

BS

スモールでB1が両足で踏めるまでやる→B3やる→ミドルでB1…という風にする。スモールB1⇔スモールB3⇔ミドルB1⇔ミドルB3…とステップでやる。

回数 日付 場所 セッション数 料金
01 2015/09/20(日) 小布施クエスト 2 4400
02 2015/09/22(火) 埼玉クエスト 2 4200
03 2015/09/23(水) 埼玉クエスト 3 5700
04 2015/09/25(金) 埼玉クエスト 3 5700
05 2015/09/26(土) 埼玉クエスト 4 7200
06 2015/10/02(金) 埼玉クエスト 2 4200
07 2015/10/04(日) 埼玉クエスト 2 4200
08 2015/10/07(水) 埼玉クエスト 4 7200
09 2015/10/10(土) 埼玉クエスト 2(+1) 4200
10 2015/10/11(日) 小布施クエスト 2 4400
11 2015/10/12(月) 埼玉クエスト 2 4200
xx 2015/10/17(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/10/24(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/10/25(日) 埼玉クエスト – –
xx 2015/10/31(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/01(日) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/04(水) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/07(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/14(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/15(日) 埼玉クエスト – –

10/10 埼玉クエスト 後半報告

・F7
ちゃんとした抜けして、回転数足りて、着地を3と同じ感じで合わせればいけると思ったけど、今日無理って気づいた。
ちゃんとF7の回転力を止める練習をしないと止まらない。そのためには、F7をたくさん打ってF7の空中意識に慣れないといけない事が分かった

・B3(スモール)
まずはオーリー。弾く感じ。リップまで待つ。ちゃんとオーリーし両足が空中で引きつく。そうすると大して意識なくちゃんとした軸で回る。
顔を正面に残したまま回転する(出来るだけ、ストレートのオーリーの体勢を維持するように)

・B3(ミドル〜ビッグ)
飛びなれてない問題。まずはB1で抜けに慣れて、そこからB3をするとスモールの成果を発揮できる。

・トゥイーク
ビッグで出来ないのが問題。ちゃんと飛び慣れないとダメ。

結論から言うとビッグでやりたいことが増えてきて、スモールは調整用となった。

回数 日付 場所 セッション数 料金
01 2015/09/20(日) 小布施クエスト 2 4400
02 2015/09/22(火) 埼玉クエスト 2 4200
03 2015/09/23(水) 埼玉クエスト 3 5700
04 2015/09/25(金) 埼玉クエスト 3 5700
05 2015/09/26(土) 埼玉クエスト 4 7200
06 2015/10/02(金) 埼玉クエスト 2 4200
07 2015/10/04(日) 埼玉クエスト 2 4200
08 2015/10/07(水) 埼玉クエスト 4 7200
09 2015/10/10(土) 埼玉クエスト 2(+1) 4200

10/5 埼玉クエスト 後半報告

・BS
やらず

・トゥイーク
やった。慣れの部分は大きいが、やはりオーリーが大事だという事。いいオーリーをすれば空中で勝負できる。
オーリーがおろそかになって空中のことばっかり考えると、空中に出た時点で負ける。

具体的には、小さく(アプローチ)→大きく(抜け)→小さく(空中)の意識を持つこと。
すると自然に体が空中で小さくなり、トゥイークを仕掛けられる。

まずはオーリーが安定して出来るようになってから、どうトゥイークを魅せるかということを考えればよい。

・FS
10/2は自分が普段意識してない所をいろいろ言われたので混乱した。が、後から考えると大事なことだったので10/4で実践。
今まではリップ出る前まで腰を動かさないとか、リップ際でリップと板が十字になるイメージとか抜けまでの所を考えてたけど、
抜けで下半身含めて上半身も使ってオーリーするとか、飛び出す意識とか抜けの後半のイメージが大切。
あと左足を引き付ける。

ただ、共通して大事だったのは、Rを最後まで使う意識(これはリップ際でリップと板が十字になるイメージと被る)
ここと、抜けた後に左足を引き付けバランスのいい空中姿勢を作るってのを意識する。

あとF7は毎回何回かは打つことにする。が、今はいきなり打っても失敗するので、
F3やF5で上記の件を気を付けられるクオリティの飛びをした後に打つ。

回数 日付 場所 セッション数 料金
01 2015/09/20(日) 小布施クエスト 2 4400
02 2015/09/22(火) 埼玉クエスト 2 4200
03 2015/09/23(水) 埼玉クエスト 3 5700
04 2015/09/25(金) 埼玉クエスト 3 5700
05 2015/09/26(土) 埼玉クエスト 4 7200
06 2015/10/02(金) 埼玉クエスト 2 4200
07 2015/10/04(日) 埼玉クエスト 2 4200

10/1 スノーヴァ溝の口

行った履歴だけ。

回数 日付 料金
01 2015/09/18(金) 2650
02 2015/09/19(土) 3150
03 2015/09/21(月) 3150
04 2015/09/24(木) 2650
05 2015/09/27(日) 3150
06 2015/10/01(木) 2650

レールでのノーズマニュアル。
BOXで横から乗るのは安定してきた。気合い入れないと右足落ちちゃうが…。
ただ、BOXを左から右に素通りしているだけで、角にあてこめてない。レールだと落ちちゃいそう。

けどこのステップ以降、BOXで練習するのは逆に難しいから、
これからは太丸や短いレールで練習した方がいいかも。
特に太丸は練習に最適なはずなので、次回は必ず入る。

あと、実はスイッチノーズマニュアルの方がうまく乗れるのでは?変な癖ないし。
手に入れたら、スイッチで左側から入る技をゲットできるので、リターンが大きい。
チャレンジする。

  • その他メモ
    • 目線はジブのアウトを見る
    • 手がダサいのでちゃんと広げる