2008/11/23 21:44 身体測定

• 体重:66.5kg
• 体脂肪:13.5%
• ウエスト:78.0cm

う〜ん、夏から比べてジョギングも減ったし汗もかいていないが減量のペースが良い。
ってことはジョギングとか結構無意味だった!?まぁ今は室内ピラティスやってますが。
とにかく暴飲暴食しないで冬を乗り切るべし。