カテゴリー: snowboard

09/17 埼玉クエスト2016秋

01 2016/09/03(土) 埼玉クエスト 1 3200
02 2016/09/04(日) 埼玉クエスト 1 3200
03 2016/09/07(水) 埼玉クエスト 1 3200
04 2016/09/11(日) 埼玉クエスト 2 4200
05 2016/09/13(火) 埼玉クエスト 1 3200
06 2016/09/16(金) 埼玉クエスト 1 3200

現状
3200 * 6 = 192000
4200 * 1 = 4200
合計：23400円

パス元取るまで
37000 – 23400 = 13600円

せっかくなので何を練習しているかを一応。

FS：維持するのみ
BS：注力。
CAB/SWB：スイッチに慣れる

BSはオーリーを一番に。本当はオーリーする瞬間がスイングウエイトが一番強いのが理想だがそれするとはや抜けになるので
まずはオーリーして空中に出てからスイングウエイトを強くするようなイメージ。
まずはしっかりしたオーリー。ストレートと同じくらいの飛距離は出せるように。
あと、ラインを巻かないというか、まっすぐにリップから出る。

4/13 滑走33日目後

01 2015/10/26(月) イエティ
02 2015/12/18(金) 白馬47
03 2015/12/23(木) グランデコ
04 2015/12/27(日) かぐら
05 2015/12/28(月) かぐら
06 2015/12/29(火) 杉ノ原
07 2015/12/30(水) 池の平
08 2016/01/03(日) 神立
09 2016/01/09(土) 斑尾
10 2016/01/16(土) 神立
11 2016/01/23(土) 杉ノ原
12 2016/01/24(日) 野沢
13 2016/01/30(日) 猫魔
14 2016/01/31(日) 猫魔
15 2016/02/06(土) 斑尾
16 2016/02/07(日) 野沢
17 2016/02/11(木) 杉ノ原
18 2016/02/13(土) 池の平
19 2016/02/14(日) 野沢
20 2016/02/20(土) 池の平
21 2016/02/27(土) 白馬八方
22 2016/03/05(土) 天神
23 2016/03/06(日) 神立
24 2016/03/09(水) 奥志賀高原
25 2016/03/12(土) 奥志賀高原
26 2016/03/13(日) 野沢
27 2016/03/26(土) 白馬岩岳
28 2016/03/27(日) 白馬47
29 2016/04/02(土) 天神
30 2016/04/03(日) 天神
31 2016/04/06(水) 猫魔
32 2016/04/09(土) 北志賀小丸山
33 2016/04/10(日) 北志賀小丸山

3月の3連休に1日も滑らなかったのが響いている形。

2/22 滑走20日目後

01 2015/10/26(月) イエティ
02 2015/12/18(金) 白馬47
03 2015/12/23(木) グランデコ
04 2015/12/27(日) かぐら
05 2015/12/28(月) かぐら
06 2015/12/29(火) 杉ノ原
07 2015/12/30(水) 池の平
08 2016/01/03(日) 神立
09 2016/01/09(土) 斑尾
10 2016/01/16(土) 神立
11 2016/01/23(土) 杉ノ原
12 2016/01/24(日) 野沢
13 2016/01/30(日) 猫魔
14 2016/01/31(日) 猫魔
15 2016/02/06(土) 斑尾
16 2016/02/07(日) 野沢
17 2016/02/11(木) 杉ノ原
18 2016/02/13(土) 池の平
19 2016/02/14(日) 野沢
20 2016/02/20(土) 池の平

知らない間に20日も経っていた。

今シーズンは1月三連休のうち2日、その次の週の日曜日、2/21(日)と4日落ち。土日全部滑っていればこの時点で24日。

1/3 滑走8日目後

01 2015/10/26(月) イエティ
02 2015/12/17(金) 白馬47
03 2015/12/23(水) グランデコ
04 2015/12/27(日) かぐら
05 2015/12/28(月) かぐら
06 2015/12/29(火) 杉ノ原
07 2015/12/30(水) 池の平
08 2016/01/03(日) 神立

杉ノ原。パウダー楽しい。パウダーボードは悪路滑るのに最適な板。
池の平。フリーラン練習。地形出過ぎててターン少し厳しい。
神立。フリーランしながら遊べたこと。

よかったこと

神立の地形でいろいろ遊べたこと。オーリーがびたびたで決まる事。。

次にやること

B1/B3をゲレンデでやる。

筋トレ&オフトレ効果

確実に出ている。FSスピンは体に覚えこませられた気がして、地形で繰り出しても崩れないし軸も安定している(回りすぎるのが課題だが)。意識を無意識に落せているのが気持ちいい。
BSスピンのラインはストレートで飛んでいるが、それも比較的安定している。

足首

池の平で大分痛めた気がしたので、ケアしながら滑って神立では問題なかった気がするが…。朝起きてみると少し痛みがある。
滑ってる時に痛くないのは良いと言えるが、今週1週間休んで回復具合を見ようと思う。

12/28 滑走4日目後

1 2015/10/26(月) イエティ
2 2015/12/17(金) 白馬47
3 2015/12/23(水) グランデコ
4 2015/12/27(日) かぐら
5 2015/12/28(月) かぐら

かぐら2days感想。1日目は雪の量それなりに多く、2日目は降雪は少なかったけど気温低めで雪軽く楽しめました。(1日中パウダーとはいかなかったけど)
パウダー遊び、地形遊びにもだいぶ慣れて、2daysでパウダー筋が鍛えられた気がします。

よかったけど

体が元気な状態だとパウダーちゃんと滑ることが出来たこと。グラトリでちゃんと遊べたこと。パウジャンでF3着ったこと。パークでそれなりにクエストの成果出せたこと。

次にやること

B1/B3をゲレンデでやる。

筋トレ効果

出ている…気がする。体幹を使ってボードをコントロールするよう意識していてそれは上手くいっている。午後になると疲れてくる&集中力なくなるのが難点。

足首

2daysの後半で痛くなったのでアイシングした。やはり、キッカーのデコ落ちが一番ダメージが来る様子。とりあえず明日からはテーピング開始したい。

11/8 埼玉クエスト後半結果

小布施で始まり小布施で中締めして小布施で終わる。

回数 日付 場所 セッション数 料金
01 2015/09/20(日) 小布施クエスト 2 4400
02 2015/09/22(火) 埼玉クエスト 2 4200
03 2015/09/23(水) 埼玉クエスト 3 5700
04 2015/09/25(金) 埼玉クエスト 3 5700
05 2015/09/26(土) 埼玉クエスト 4 7200
06 2015/10/02(金) 埼玉クエスト 2 4200
07 2015/10/04(日) 埼玉クエスト 2 4200
08 2015/10/07(水) 埼玉クエスト 4 7200
09 2015/10/10(土) 埼玉クエスト 2(+1) 4200
10 2015/10/11(日) 小布施クエスト 2 4400
11 2015/10/12(月) 埼玉クエスト 2 4200
12 2015/10/17(土) 埼玉クエスト 2 4200
13 2015/10/24(土) 埼玉クエスト 3 5700
14 2015/10/25(日) 埼玉クエスト 1 3200
15 2015/10/26(月) 埼玉クエスト 2 4200
16 2015/10/31(土) 埼玉クエスト 2 4200
17 2015/11/03(火) 埼玉クエスト 2 4200
18 2015/11/04(水) 埼玉クエスト 2 4200
19 2015/11/07(土) 埼玉クエスト 1 3200
20 2015/11/08(日) 埼玉クエスト 2 4200
21 2015/11/15(日) 小布施クエスト 2 4400

11/8 埼玉クエスト後半報告

現状

少し飽きてきた、というか新鮮味がなくなってきた。
いつも、出来る技が出来ることを確認するようにしてるけど、最初から出来ない技(将来的にやりたい技)練習した方が新鮮味があるのかな?

回数 日付 場所 セッション数 料金
01 2015/09/20(日) 小布施クエスト 2 4400
02 2015/09/22(火) 埼玉クエスト 2 4200
03 2015/09/23(水) 埼玉クエスト 3 5700
04 2015/09/25(金) 埼玉クエスト 3 5700
05 2015/09/26(土) 埼玉クエスト 4 7200
06 2015/10/02(金) 埼玉クエスト 2 4200
07 2015/10/04(日) 埼玉クエスト 2 4200
08 2015/10/07(水) 埼玉クエスト 4 7200
09 2015/10/10(土) 埼玉クエスト 2(+1) 4200
10 2015/10/11(日) 小布施クエスト 2 4400
11 2015/10/12(月) 埼玉クエスト 2 4200
12 2015/10/17(土) 埼玉クエスト 2 4200
13 2015/10/24(土) 埼玉クエスト 3 5700
14 2015/10/25(日) 埼玉クエスト 1 3200
15 2015/10/26(月) 埼玉クエスト 2 4200
16 2015/10/31(土) 埼玉クエスト 2 4200
17 2015/11/03(火) 埼玉クエスト 2 4200
18 2015/11/04(水) 埼玉クエスト 2 4200
19 2015/11/07(土) 埼玉クエスト 1 3200
20 2015/11/08(日) 埼玉クエスト 2 4200
xx 2015/11/14(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/15(日) 埼玉クエスト – –

10/27 埼玉クエスト 後半報告

B3をメイクするには最高のB1をする所から。

でミドルでB3出来たのはいいけど、軸後ろになって着地すると足痛めるのでやはりミドルは危険。
スモールで安定させてミドルで実際出来るよ、ってイメージでミドルはクリアするのが良さそう。
並行してビックで試せるならビックでやる。
※ ビックとミドルでメイク率変わらないなら、ビックの方が安全だし大きいキッカーの練習になる。

・トゥイーク
夜中のコソ練でやりまくる。おはようもいいけど、何連発も打って体に覚えこませるのも大事。

・FS
忘れてきた。

回数 日付 場所 セッション数 料金
01 2015/09/20(日) 小布施クエスト 2 4400
02 2015/09/22(火) 埼玉クエスト 2 4200
03 2015/09/23(水) 埼玉クエスト 3 5700
04 2015/09/25(金) 埼玉クエスト 3 5700
05 2015/09/26(土) 埼玉クエスト 4 7200
06 2015/10/02(金) 埼玉クエスト 2 4200
07 2015/10/04(日) 埼玉クエスト 2 4200
08 2015/10/07(水) 埼玉クエスト 4 7200
09 2015/10/10(土) 埼玉クエスト 2(+1) 4200
10 2015/10/11(日) 小布施クエスト 2 4400
11 2015/10/12(月) 埼玉クエスト 2 4200
12 2015/10/17(土) 埼玉クエスト 2 4200
13 2015/10/24(土) 埼玉クエスト 3 5700
14 2015/10/25(日) 埼玉クエスト 1 3200
15 2015/10/26(月) 埼玉クエスト 2 4200
16 2015/10/31(土) 埼玉クエスト 2 4200
17 2015/11/03(火) 埼玉クエスト 2 4200
18 2015/11/04(水) 埼玉クエスト 2 4200
xx 2015/11/07(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/14(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/15(日) 埼玉クエスト – –

10/27 埼玉クエスト 後半報告

B3をメイクするには最高のB1をする所から。

回数 日付 場所 セッション数 料金
01 2015/09/20(日) 小布施クエスト 2 4400
02 2015/09/22(火) 埼玉クエスト 2 4200
03 2015/09/23(水) 埼玉クエスト 3 5700
04 2015/09/25(金) 埼玉クエスト 3 5700
05 2015/09/26(土) 埼玉クエスト 4 7200
06 2015/10/02(金) 埼玉クエスト 2 4200
07 2015/10/04(日) 埼玉クエスト 2 4200
08 2015/10/07(水) 埼玉クエスト 4 7200
09 2015/10/10(土) 埼玉クエスト 2(+1) 4200
10 2015/10/11(日) 小布施クエスト 2 4400
11 2015/10/12(月) 埼玉クエスト 2 4200
12 2015/10/17(土) 埼玉クエスト 2 4200
13 2015/10/24(土) 埼玉クエスト 3 5700
14 2015/10/25(日) 埼玉クエスト 1 3200
15 2015/10/26(月) 埼玉クエスト 2 4200
xx 2015/10/31(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/01(日) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/04(水) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/07(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/14(土) 埼玉クエスト – –
xx 2015/11/15(日) 埼玉クエスト – –