運動課題設定

5/22(土)の御坂がクソ過ぎたので、半年間運動課題を設定してそれをクリアしないことには今冬スノーボードを始められないことにした。(ただし、10月のイエティオープンは行くこと決定しているので除外)

基本的には足回り、体幹周りのトレーニングを設定してマイルストーンを置いて半年間過ごしたいと思う。ジョギングなどの全身運動は肩の手術経過をみつつ設定。