◎反省
□Gを感じられなかった
□板に軽く乗れなかった
□腰から下のフォームを固めようとして、膝から足首までも固めてしまった。結果、荒れた雪面からの衝撃を吸収しきれなかった。
◎課題
・左腰入れて右の腹筋を引くが、膝から下は軽く乗る
・雪面からGを感じられるように意識する
◎言われたこと
・板の使い方はいい。つまり後ろ足で踏み切れてる。
◎その他
・そもそも、意識しないと腰をまっすぐできないレベルだから、足まで固めてしまう。まずは意識しなくても腰をまっすぐ乗れるように家でマジ練習する。
◎家連
5種のストレッチ。朝晩。
板に乗ってオーリーの練習。
それを動画で撮って見る。