2008/10/17 0:27 身体測定

• 体重:66.8kg
• 体脂肪:14.3%
• ウエスト:78.0cm

体重微増。最近何がヤバいかというと、夜寝る前に「超お腹減った！」とならないこと。
夜はカロリー超控えめにして、朝がっつり食べるスタイルに戻さないと。