10月末体重

• 体重：69.3kg
• 脂肪率：18.5%
• ウエスト：81cm

でした。つか1週間で1kg減ってどんだけだよ。
70kg切ったのは素直に嬉しいのですが、脂肪率上昇＋ウエスト変わらずで普通のメタボ体系に。
筋力落ちてるだけとも考えられるので、がんばって走らないとなぁ。