diet近況と対策

9月に入って一回も走ってない。が、おそらく体重はそれほど増えてないだろう。しかしこれは良いことではない。この時期はまだ体重が減り続けていないといけない。

• 2006年4月：76kg
• 2006年12月：73.5kg
• 2007年4月：75kg
• 2007年5月：74kg
• 2007年8月：70kg

ということで、過去のデータからいくとこの時期に71kgは悪いパターン。むしろ65kgを目指すくらいでないといけない。