リハビリ日記：3ヶ月経過後のレントゲン結果
5/22(金)は1月ぶりの診察でレントゲン撮りました。結果は…順調。
実は先週末に[月山](http://prius.cc/d/20090528_gassan.html)→[竜ヶ崎](http://prius.cc/d/20090528_ryu.html)ツアーした後2,3日腰が痛く、骨悪くなってないかなーって不安だったので一安心。**お医者さんには軽く怒られたけどな＞＜**
とはいえ、このままずっと骨を気にしながら滑るのは嫌だ。と思っていつになったら元に戻るのか聞いたとこ
「今はまだ骨がくっついてる段階だから無理しないで」って言われただけで時期までは教えてもらえませんでした。まぁ分からんよね。。。
とにかく痛くなった→滑るのやめる分には骨は悪化しないらしく、痛いのに滑り続けるとヤバイらしい。まぁオフシーズンは連続＆長時間で滑ることなんてないし、シーズンインまで半年だからそれまでには何とかなるでしょ。
ついでにリハビリの先生に「君の唯一の欠点は太ももと尻筋と足首が硬いこと」と**3つも欠点を指摘された**ので、ストレッチもがんばります。
### ところで
「オフシーズンは長時間滑ることはない」って書いたけど、実際竜に行って一番滑っても4時間くらいだと思う。それ以上は集中が切れて上手くならないので。
で、4時間で何本くらい飛べるかっていうと、平日の空いてる時だと1ターン3分(撮影してた動画より計算)なので、1時間20本。けど実際1時間20本飛ぶと相当疲れるから、1ターン4分・1時間15本くらいがちょうどいいのかな。休憩・整備タイムも考えると4時間で40本～50本。多いようで結構少ない。
去年よく失敗したのが
1. 最初ストレートでオーリーのタイミング合わせる
2. そろそろ回そうって時に、自分より高いオーリーやスタイル入ったストレートを見る
3. 対抗してストレート飛ぶ
4. もう新技に挑戦する時間ねーわ
ってパターン。これじゃ新しいこと出来ないから5本以内でオーリーのタイミング合わせて、6本目以降は回し始めて、20本目以降はチャレンジタイム…とか、計画立てていきたいな。