脱臼を完全に治す方法
去年11月に2回目の脱臼をしちゃったので、リハビリ方法やスノーボードとの兼ね合いについて聞くため整形外科に行ってきました。
■2回脱臼した人は必ず3回目、4回目の脱臼をする。
…いきなり絶望的なお言葉。1回脱臼してちゃんと直れば2回目はない。2回目があるってことは既に脱臼癖がついてるからだと。俺の人生の中の痛かった事TOP2が1回目・2回目の脱臼。もうあの痛みを経験するのはいやだ～orz
■筋トレ全然意味ない
え!?インナーマッスル鍛えれば関節保護してくれるんじゃないの!?…という理論は20年前のもので、今は筋トレしてる人としてない人で脱臼の発生率が変わらないことが分かってるそうです。
■サポーターは意味ない
理由は聞きませんでしたが、普通に売ってるサポーターは脱臼防止に役立たないそうです。ただ、機能的には意味がなくてもサポーターをつけている事で「気をつけないと」と思うことが意味があるみたいです。
■日常の何気ない動作で脱臼する
つり革を持ってる時に後ろから押されるとか、意識してないときにヤバい動きをすると脱臼しやすいらしい。逆に言うと、気をつけながらボードする分にはまぁ大丈夫らしい。やったね！(ぉぃ)
■完全に治すには手術
やっぱりね。ネットでもそんなのが多かったです。
病院の先生が言うには、手術の成功率は95%。失敗の5%も脱臼が再発するだけで、腕が取れるとか使えなくなるとかじゃないのでリスクは低い。入院1週間でその後三角巾生活を1ヵ月半。「高額医療費請求」と「ボード保険」を黒字になるくらいみたいだし(ここらへん要調査)、1週間くらいなら会社休めん事もないし、その後1ヵ月半は我慢するしかないだろう。
夏は遊びつつ(富士山登りたい)ボードに影響与えないっていうのなら、6月初旬に手術→7月中旬復帰がベストかな。1ヶ月半チャリに乗れないのなら雨でチャリ通できない梅雨時期を狙うのがいい。
けど1週間寝たきりならいろいろ勉強できて面白そうだな。ITエンジニアの良いところはPCとネットさえあればいくらでも時間潰せる事で。
今はまだ決心がつかないけど、シーズン終わって落ち着いたら考えないと。これで騙し騙し乗り切って忘れた頃に脱臼再発。シーズンそこで終了とか嫌過ぎるから。