雪山(妙高エリア)に1週間篭ってきたので感想など。
2/20(日)～27日(土)まで妙高エリアに篭ってました。あ、宿泊場所は[仲間で借りてるアパート](http://prius.cc/d/20100106_yuki.html)です。
### 1週間も休みを取って篭ったわけ
ボードが好きだから、ってのはもちろんですが。一番の目的は**篭りの効果を確かめるため。**
元々俺は篭り経験者に対して気遅れするような所がありました。篭り=シーズン中ずっと雪山にいるわけだから、週末ボーダーよりも上手くなるに決まってる。こりゃ勝てるわけが無い、と。けど実際に経験者から話を聞くと…
* バイトで疲れて滑らなかったり
* 天気悪いと滑らなかったり
* 前日飲みすぎて滑らなかったり
と、未経験者が思ってるほど長時間は滑ってないみたい。「いつでも雪山に行けるから」こそ自分に甘えが出て楽な方に流れてしまう、と言ってました。
#### なら自分で試してみよう
連続で何日滑れるのか?ゲレンデの近くにずっといるとどうなるのか?自分で試してみようと1週間篭ってみました。
### 結果
篭りの滞在日数＝滑走日数ではない。1週間毎日ゲレンデオープンから終了までがっつり滑るのは無理。少なくとも俺には無理。
まず**飽きる。**おめースノーボード好きなくせに何言ってるんだ！って話だけど実際同じゲレンデだと飽きる。今回はほとんど晴れで天気変わらなかったからさらに拍車かかった感じ。次に**疲れる。**1日目、2日目で飛ばしすぎたのもあるけれど、3日目くらいから起きた時に体痛くなる。3日の日中は80％くらいの力しか出せなかった。
それでも3日目は15時くらいから流しつつ最後までゲレンデにいたら4日目は**頭が痛くなった。**週末でボード行った次の月曜日ってぼーっとして頭回っらないんだけど、それがゲレンデバージョンで来た感じ。全身疲労で自分が何を意識して滑ってるのか分からず、リフト上でもぼーっとしてた。頭回らない上にガチでフリーランすると1本持たないしで、あんまり上達できなかった。
てことで**限界は多めに見積もって4日。**5日以上滑るなら毎日ちょっと早く上がるとか、息抜き日を用意するとかしないと持ちません。というのが俺の結論です。
### 気分転換方法
4日目以降は滑り方を変えました。まず朝一番にゲレンデに行かずアパートでだらだらする。…といっても30分くらい遅らすだけなんだど、それだけで精神的に楽になる。
次は休憩を多く取る。4日目はバンクーバー五輪のフィギュアSPがあったのでお昼にワンセグで視聴→**気づいたら2時間経過**の体たらく。もちろん日帰りでがっつりに比べると滑走時間は短くなるけど、こうでもしないと最後まで持たない。
6日目は土砂降りの雨で一日中[温泉かふぇ](http://www.onsencafe.com/)でネットサーフィンしてたり。8日間居たけど、実際の滑走時間は5日分くらいじゃないかな。
#### その他
* もうちょっと最初から息抜いて滑れば最後まで同じペースで滑れたかも。
* 早上がりして洗濯するとか料理するとかドライブするとか。
* 違うゲレンデにも足伸ばせば良かったかな。せっかく新潟に泊まってるんだし。
* 篭り友達以外の友達が来ると救いになる。単純に嬉しいし一緒に滑って刺激になる。
* そういう意味では既に篭ってる友達が多いゲレンデにプチ籠りに行くのが良いのかも。
* あるいは籠りながら話せる友達を作るとか。リフトの店員さんとか売店のお姉さんとか
### まとめ
俺の篭りコンプレックスも解消されて良かったです。今回は1週間だったから良かったけど、これが1シーズンとかだったら絶対にダレるな。大きな目標持つ(例：C級イントラ取得)かマイルストーン(各種大会に出場・○○をメイクする！など)置かないと。
で、**一番理想的なのは週4滑走かな**と思った(仕事がない場合)。2日滑って2日休み。また2日滑って1日休み。これなら体力も持つし新鮮さも維持できる。天気が良かったり友達が来た週は多めに滑って、天気が悪い週は引きこもり。
そういう意味では**仕事しながら冬に有給溜めて土日＋平日1日の週3ペースで滑るのも、上達率は篭りに匹敵するんじゃないかな？**その3日はがっつり滑って平日は体力回復＋動画編集＋次の目標立てるとか。
と、通い派に都合のいいように纏めてレポ終わり。篭り自体は楽しいから来年も行けたらいいなー。