スノーボード全般 Archive

気分的に。というのは3/20(土)に肩を脱臼してしまい、まぁその2日後に滑ってたんですがw ちょっとがっつり滑る意欲が無くなっちゃいまして。いや、もちろん来週も再来週も行くけど、家でイメトレ→ゲレンデでスキルアップする！ってテンションではなく、普通に遊びに行く感じです。

脱臼もそうだったけど、この3連休はいろんな事がありシーズンやり切った！感がでいっぱいで。どんなのかというと

• 出発前
  • 行きの配車がパズルみたい＆前日まで決まらず調整大変
  • 初めてのメンバーが多くてちょっと気を使った
• 初日
  • 使おうと思った早割り忘れたのでがっかりしたり
  • 大キッカー飛んだらデコ落ちして脱臼した
  • 病院行って治してもらった後、腹いせにケバブ大盛りを食う
  • その後、アパートで鍋食いまくる
• 2日目
  • 脱臼翌日だったので温かふぇでまったり
  • 未読だったので快感フレーズいっき読み
  • これは規制される
  • ついでに男塾も
  • この精神がテニプリに繋がってるんだなぁ。
  • 締めはスラムダンク
  • 山王戦はいつ読んでも涙目になる
  • 朝は雨でざまぁww→12時くらいから大雪に
  • 俺が明日滑るから早くゲレンデクローズしろ！と呪う
  • クレープ屋さん「ぱふふぇ」で最高級クレープを頂く
  • その2時間後に焼肉屋に
  • お友達の誕生日会でした
• 3日目
  • 脱臼？パウダーの前ではそんなの関係ねぇ！
  • この時期にしたら奇跡のピーカン＆パウダー
  • 午前にパウダー食った後、お昼ご飯はモツ煮
  • 午後はパーク流しまくる
  • 脱臼の事を忘れてボックスハイク道場
  • 結局8時-17時滑走
  • その後さらにケバブを食うために並ぶ
  • その後アパートの大掃除とかwww もうしんどいw
  • 19時30分頃に妙高を出て家ついたのが24時。お疲れ様でした。

3日間をまとめると「暴飲暴食」。鍋・ケバブ×2・クレープ・焼肉とやりたい放題。いや、滑れないからって食べすぎでしょう。最終日はまさかのパウダー！！で滑りの方もお腹いっぱい。

池の平

ゲレンデは4/4までだけど、12月からお世話になった池の平もこれにて終了。と思うとなんかしみじみ。リフトのおっちゃんやケバブ屋の兄ちゃんに別れを告げ、妙高を後にしたのであった…。1つのゲレンデのシーパスを買って通いつめたのって初めてだけど、こんなに名残惜しい気持ちになるなんて。ただのゲレンデなのにね…。

ま、シーズン終わってないんですけど。

これ以降は延長戦って感じ。最初に書いたけど、自分と向き合って上達するってより友達と楽しく滑って旨いもの食べて楽しみたい。…俺の事だから心境変わってガチ滑りしてるかも知れんけど！！

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(2010/03/23 16:28追記) この3連休の雪山って2月下旬に1週間雪山に篭ってたときより仕事モードに復帰しづらかったんだけど、その理由って「合宿が終わってほしくない」って心境に似てた。1週間雪山篭りと違ってこの3連休はいろんな友達と滑ってイベント盛りだくさんで、完全に雪山に心持ってかれたからなぁ…って。

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明日から寒波ですよー。ゲレンデ行く予定だけど凍結怖いです＞＜

行ったゲレンデと一言

回数	日付	ゲレンデ	天気	一言
14	2010/02/20(土)	池の平	晴れ	篭り初日なのに最初から飛ばす。がっつり滑ってBOXハイク。成長は微妙。
15	2010/02/21(日)	妙高杉の原	晴れ	杉ローカルの人に裏コースを教えてもらう。すごすぎてちびった。その他、フリーランやりまくり。
16	2010/02/22(月)	池の平	快晴	ここから篭りスタート。ほとんど一人で滑って基礎見直し。ただ疲れが残って80%のパワーしか出ない。
17	2010/02/23(火)	池の平	快晴	かなりお疲れ。がんばって滑るも頭がぼーっとして自分のすべりを見直せず。
18	2010/02/24(水)	池の平	快晴	もう晴れなくていいよ…。この日が一番キツくて気温14度。死ぬ。昼休みにオリンピック視聴に逃げる。
19	2010/02/25(木)	池の平	快晴	昨日に比べたらまだまし。気合入れてハイクアップ。
20	2010/02/27(土)	池の平	ガス	金曜休みだったけどあまり体力回復せず。ガスってたし、友達とさらっと滑って成長。
21	2010/03/06(土)	南郷	雨・ガス	え…。めちゃくちゃ不調なんやけど…。パイプをやる。
22	2010/03/07(日)	南郷	ガス	ジブは調子よく、キッカーは全然。パイプをさらにがんばる。

池の平篭り＋南郷1泊2日ですね。

雪山(妙高エリア)に1週間篭ってきたので感想など。

13回目以前はこちら。

09-10シーズンのボードメモ(シーズン開始～2/11まで)

篭りその後

篭りから一週間経っても疲れがとれません！…いや、確かに篭り中にガチで頭痛くなったりするまで体酷使したけれど、本当に疲れが溜まってたらしい。普段は意識しないけど、本数滑ると体にずっしりくるよね。この感覚は室内ゲレンデでは味わえない。同じ滑走時間でもキッカーを繰り返し飛ぶのと、長い距離フリーランするのでは神経の疲れ具合が違うと思う。

てーことで。篭りするなら自分の体力と相談して！毎日フルで滑れると思わない！滑りの質が下がって成長率低くなったり怪我しちゃ意味ないからねー。

篭り中に練習したこと

• フリーラン:6
• ジブ:3
• キッカー:1

の割合で練習してました。この俺がグラトリもキッカーもやらないなんて…という話だけど、フリーランの基礎を固めたかったのと、ジブが思った以上に面白くなってきたのでキッカーを飛ぶ気が失せました。つーか、キッカーってゲレンデ行く前から「今日は飛ぶぞ！」って思ってないと、気合負けしない？？

フリーラン編

フリーランはイントラ滑りをえんえん練習してました。…イントラ滑りってのはJSBAの試験で推奨されるようなインストラクターがやるような滑りで「そこまでしなくても」ってレベルで膝落としてきっちり板に乗って滑ることです。まぁゲレンデでやってる人はほとんどいません。疲れるし。

だから別にがんばらなくてもいいんだけど…。自分の悪いクセを直すってのと正しい滑りを体に叩き込むって目的で今回はがんばりました。毎日滑る篭り期間のほうが飛び石の日帰りよりクセ直しやすいかなーと思ったんです。あと俺まだJSBAの1級持ってないんですよ。ここまでボードに取り組んだ以上は取りたいなぁと思ってるので。1級持ってなくても上手い人はたくさんいるけど、まず自分が取らないと何にも言えないよね。

ジブ編

本格的にはじめたのは去年からで苦手意識もあったけど、今回の篭りで完全に払拭できた気がします。なんせジブが楽しいかっていうと自分の成長が早いから。

ジブはほんとに篭りの効用。池の平の初心者向けアイテムにも助けられました。

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そして南郷

キッカーが飛べなくなった！いやーびっくりしたーwつーか凹んだ。確かに池の平ではキッカー避けてたけど…。飛ぶ前はちゃんとイメトレしないとなー。月1くらいで竜に通ってキッカー特訓すべきだと思いました。

ところで南郷のパークですが南郷びいきの俺でも微妙と言わざるを得ないキッカー。ま、雨だし、ワックス塗ってりゃ走ったのかもしれないけど、ちょっとテーブルが長かったような気がします。ただパイプはさすがのクオリティで楽しく飛ばせて頂きました。

そう！今回はパイプをがんばった！1日に2～3時間くらいはパイプしてたんじゃないかな。御坂でやった以来だけどやっぱり屋外だとマインドも高くなる。メインパイプで何回か完全にリップ抜けた気がするー♪…が、下りで前足に体重乗せられなくて潰されるなどしてみた。ま、練習練習。

まとめ

いろんな事を楽しめるようになった。今まではキッカーないゲレンデはクソ認定だったけど、キッカーしょぼけりゃジブすればいいしリフト混んでればパイプをハイクアップすればいいし。キッカーがいまいち伸びないのは残念だけど、他に取り組んだことがキッカーにも生かせる(特にパイプ)！と思ってがんばっていきますよー！

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2/20(日)～27日(土)まで妙高エリアに篭ってました。あ、宿泊場所は仲間で借りてるアパートです。

1週間も休みを取って篭ったわけ

ボードが好きだから、ってのはもちろんですが。一番の目的は篭りの効果を確かめるため。

元々俺は篭り経験者に対して気遅れするような所がありました。篭り=シーズン中ずっと雪山にいるわけだから、週末ボーダーよりも上手くなるに決まってる。こりゃ勝てるわけが無い、と。けど実際に経験者から話を聞くと…

• バイトで疲れて滑らなかったり
• 天気悪いと滑らなかったり
• 前日飲みすぎて滑らなかったり

と、未経験者が思ってるほど長時間は滑ってないみたい。「いつでも雪山に行けるから」こそ自分に甘えが出て楽な方に流れてしまう、と言ってました。

なら自分で試してみよう

連続で何日滑れるのか?ゲレンデの近くにずっといるとどうなるのか?自分で試してみようと1週間篭ってみました。

結果

篭りの滞在日数＝滑走日数ではない。1週間毎日ゲレンデオープンから終了までがっつり滑るのは無理。少なくとも俺には無理。

まず飽きる。おめースノーボード好きなくせに何言ってるんだ！って話だけど実際同じゲレンデだと飽きる。今回はほとんど晴れで天気変わらなかったからさらに拍車かかった感じ。次に疲れる。1日目、2日目で飛ばしすぎたのもあるけれど、3日目くらいから起きた時に体痛くなる。3日の日中は80％くらいの力しか出せなかった。

それでも3日目は15時くらいから流しつつ最後までゲレンデにいたら4日目は頭が痛くなった。週末でボード行った次の月曜日ってぼーっとして頭回っらないんだけど、それがゲレンデバージョンで来た感じ。全身疲労で自分が何を意識して滑ってるのか分からず、リフト上でもぼーっとしてた。頭回らない上にガチでフリーランすると1本持たないしで、あんまり上達できなかった。

てことで限界は多めに見積もって4日。5日以上滑るなら毎日ちょっと早く上がるとか、息抜き日を用意するとかしないと持ちません。というのが俺の結論です。

気分転換方法

4日目以降は滑り方を変えました。まず朝一番にゲレンデに行かずアパートでだらだらする。…といっても30分くらい遅らすだけなんだど、それだけで精神的に楽になる。

次は休憩を多く取る。4日目はバンクーバー五輪のフィギュアSPがあったのでお昼にワンセグで視聴→気づいたら2時間経過の体たらく。もちろん日帰りでがっつりに比べると滑走時間は短くなるけど、こうでもしないと最後まで持たない。

6日目は土砂降りの雨で一日中温泉かふぇでネットサーフィンしてたり。8日間居たけど、実際の滑走時間は5日分くらいじゃないかな。

その他

• もうちょっと最初から息抜いて滑れば最後まで同じペースで滑れたかも。
• 早上がりして洗濯するとか料理するとかドライブするとか。
• 違うゲレンデにも足伸ばせば良かったかな。せっかく新潟に泊まってるんだし。
• 篭り友達以外の友達が来ると救いになる。単純に嬉しいし一緒に滑って刺激になる。
• そういう意味では既に篭ってる友達が多いゲレンデにプチ籠りに行くのが良いのかも。
• あるいは籠りながら話せる友達を作るとか。リフトの店員さんとか売店のお姉さんとか

まとめ

俺の篭りコンプレックスも解消されて良かったです。今回は1週間だったから良かったけど、これが1シーズンとかだったら絶対にダレるな。大きな目標持つ(例：C級イントラ取得)かマイルストーン(各種大会に出場・○○をメイクする！など)置かないと。

で、一番理想的なのは週4滑走かなと思った(仕事がない場合)。2日滑って2日休み。また2日滑って1日休み。これなら体力も持つし新鮮さも維持できる。天気が良かったり友達が来た週は多めに滑って、天気が悪い週は引きこもり。

そういう意味では仕事しながら冬に有給溜めて土日＋平日1日の週3ペースで滑るのも、上達率は篭りに匹敵するんじゃないかな？その3日はがっつり滑って平日は体力回復＋動画編集＋次の目標立てるとか。

と、通い派に都合のいいように纏めてレポ終わり。篭り自体は楽しいから来年も行けたらいいなー。

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今シーズンもスノーボードにステッカーをぺたぺた貼ったのですが、ふとスプレーで模様をつけたいと思いました。しかし、スノーボードの板は水に濡れる。素材もプラスチック(?)で着色に向いてるとは思えない。

調べてみた。

いろいろ調べた結果、染めQという商品が使えそうでした。

染めQ | 染めQテクノロジィ

値段もそうですが、普通のスプレー製品とはレベルの違う作りらしくプラスチック塗布用の専用商品も販売してました。

使ってみた。

マスキングテープで領域選択。

プラスチック用のプライマーで下塗り→乾かしてから着色。

マスキングテープを取る。

3日ほど滑った結果がこれ。

取れてない！

感想

正直、スノーボードの材質的にどんな商品でもダメだろと思ってたので、まさかここまで丈夫とは…って感じです。ただ不安定さの片鱗はあって、着色部分をゴシゴシ擦ると取れる。具体的には激落ちくんで力を込めて5回ほどゴシゴシと擦ると着色が取れます。

使った後はこんな感じ。

逆に言うと普通に染めて使う分には取れないと言えます。3日ほど滑ったけど染めQで引いたラインははっきりと残ってます。

結論

染めQ＋マスキングテープ or 自分で絵柄を切り抜いた紙を使えば、ステッカーに頼らないボードチューンができそうです。ま、ステッカーの方が安いし楽だけどな！

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今シーズンはちゃんと振り返ろうかな、と。

行ったゲレンデと一言

回数	日付	ゲレンデ	天気	一言
1	2009/10/23(金)	イエティ	晴れ	イエティって意外にいいゲレンデだね！ALLIANの板持っていったがやわらかすぎて…。卒業確定。
2	2009/12/26(土)	池の平	晴れ	篭り拠点への引越しのため滑り出したのが14時という…。
3	2009/12/27(日)	池の平	晴れ	だらだらしてたら滑走開始が10時など。シーパスの恐ろしさを知る。
4	2010/01/09(土)	池の平	雪	久しぶりの自然雪！でテンション上がりフリーラン祭り。CAPITA板ちょっと使いこなし出す
5	2010/01/10(日)	池の平	晴れ	前回の反省を生かして早めの起床。引き続きフリーランで板の踏みを確かめたり。
6	2010/01/11(月)	池の平	快晴	8mキッカーをえんえんハイクアップ。自然キッカーでF3できて竜での練習は無駄ではなかったと安心。
7	2010/01/23(土)	南郷	快晴	やっぱ南郷最高やで！テーブル長すぎて届かないキッカーあったけど。。。
8	2010/01/24(日)	南郷	快晴	キッカーが設計変更。さすが南郷。11mキッカーでF3。回す勇気はあった、という満足とまだテールに乗れてなく精進必要という課題と。
9	2010/01/29(金)	尾瀬戸倉	快晴	ザ・ガリガリ。レッスン受講し完膚なきまでに叩きのめされる。
10	2010/02/03(水)	尾瀬戸倉	快晴	ザ・ガリガリその2。レッスン内容を復習し、今出来ていること・できないこと・課題を確認。
11	2010/02/06(土)	妙高杉の原	大雪	猛吹雪過ぎてパウダーが楽しい…と思いきや寒すぎてお話にならない。雪山の怖さを再確認。
12	2010/02/07(日)	池の平	雪のち快晴	素晴らしい一日。池の平を満喫しBOXもハイクしまくるがこの日に妙高か関温泉行くのが正解だったのでは…。
13	2010/02/11(木)	尾瀬戸倉	曇のち雪	レッスンDAYその2。やっぱいろいろ大変だ。尾瀬戸倉はいついってもガリガリだなぁ。

ま、基本天気に恵まれてるといっていいと思う。11日目は残念だったけど長いシーズンの中で1日くらいは仕方ない。

一応室内も。室内は1月1日～12月31日をシーズン区切りとすることにします。

回数	日付	ゲレンデ	天気	一言
S1	2010/01/03(日)	竜ヶ崎	-	新年一発目はあまり調子でず。調子でなくてもF3程度普通に回せるのは成長かなぁ。

やっぱシーズン入ると室内行く気は少なくなる。

まずは無事に2/12を迎えられました。

おめでとう俺。去年は2/11に骨折してシーズン終了。今年は絶対に怪我なく滑るぞ、って思ってたので節目の2/11を越せてほんと感慨深い。来年以降もこういう思いで滑るんだろうなぁ。

去年怪我した要因の一つに「体力無視してボード行くことを優先して、疲れが溜まってしまった」ってのがあり。怪我をしなくても、乗り気じゃなくゲレンデ行って何も得られずに帰ることもあった。今年は体調コントロールも考えてスケジュール組んだ結果、毎回質の高い練習が出来てる気がする。今のところ計画通り。

ゲレンデレポート

これについても計画通り、池の平・南郷・尾瀬戸倉の3ゲレンデをメインで滑ってます。

2009年室内ゲレンデまとめ＋今年の目標とか

南郷は相変わらず素晴らしいゲレンデ。池の平・尾瀬戸倉についてはそれぞれ思うところあるので別エントリで書こうと思います。

今後の予定

2月20日～27日は妙高エリアに篭ります。拠点は仲間内で借りてるマンション。

09-10の雪山状況とか。

iPhoneの電波が入らない以外は、こたつありテレビあり電子レンジありで雪山で滑らずともまったりできる癒し空間。いやいや、ストイックに練習しますよ！

3月に入ってからはパーク本番！…だけど篭り生活で疲れてるので1週くらい休憩入れるかもしれません。3月には週末が4回あって、1週は休憩・1週は池の平・1週は南郷・残りは南郷or池の平な予感がします。平日にも休み取って牧場や戸倉の大キッカーを飛びに行きたいなぁ。つーか今年は雪が多いから4月3日・4日までだいたいのゲレンデが営業してるのかな？それなら嫌々かぐらに行かずに済みますw(おぃ)4月4日時点で滑走日数30日くらいになってればいいなぁ。

4月中旬からはかぐら、奥只見の出番。2/11までが第1ステージ・2/12～4/4までが第2ステージとすると、それ以降はエクストララウンドって感じかな。練習の成果を出す場でもあるし、シーズン中にそれぞれのホームで滑ってた仲間が1つのゲレンデに集まる場でもある。単純に楽しみです。

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ここから個人的な話。

課題進捗・取り組んでいること

と銘打ったけど課題が多すぎる。俺の主戦場はキッカーなんだけど、最近はジブも好きだしフリーランももっと上手くなりたい。グラトリ欲はかなり少なくなってきた。やったとしてもキッカーに繋がるグラトリか、ジブに繋がるグラトリか。ロデアンとかかけらもやりたいと思わないなぁ。

当面はキッカーでしっかりとF3を飛べること。B1・B3を区別して飛ぶこと。技術的な課題を書くと長すぎるのでパス。機会があれば書きます。

シーパスの恐ろしさを知る

今年は池の平のシーズンパスを買いました。なので連休はなるべく池の平に行くようにしているのですが…。シーパス持ってるとどうもハングリーさがなくなるようで。てのは、1日券だと「金払ってるのに遅刻or早上がりするなんてもったいない！」という意識になるのですが、シーパスの場合「ずっと滑っても少しだけでも料金変わらんし」と思っちゃうのです。これは危険。2日目・3日目はそれで失敗したし…。もっと自分に厳しくならないと、と思ったのでした。

篭りの件

2/20～27まで妙高に篭りますが、これは単に滑りに行くというより、篭りって実際に上達するのか自分で確かめたいって意図があります。というのは、僕は個人的に1シーズン雪山に篭っても言うほど上達しないと思ってます。それは実際に篭った人から

• バイトが忙しくて実際に滑る時間は少ない
• 巣篭もりでも体力的に毎日朝から晩まで滑れない
• いつでも滑れるから天気のいい日しか滑らないとか自分に甘くなる

という話を聞いた事が根拠なのですが、それでも「昔雪山篭ってました」って人には、気持ちで遅れを取ってしまう。なので実際に自分でプチ篭りして、篭りがどんなものか体験したい、篭り経験者に対するコンプレックスをなくしたい、ってのが主目的。

とりあえず初日から全力で滑ってみて、日が経つにつれてテンションが落ちていくものなのか、確認したいと思ってます。ま、1週間くらいならフルフルで滑れるかもしれませんが。

CAPITA板は化け物か！

次はギアの話題。今シーズンはCAPITAのStairmaster Extremeに乗ってるのですが、こいつめちゃくちゃ調子いいです。つーか今まで何も考えずに板を買ってたんだなぁと。Stairmaster Extremeは固めでWIDEな設計。特にWIDEというのが効いていて、今までなら転ぶようなバランスでも「あれ？まだ板がある？」って感じでリカバリー可能。今までの板がしょぼい漁船ならStairmaster Extremeはタンカーに乗ってる気分。その代わり鋭いカービングが出来なくなってるけど、俺が求めてるのはそんな滑りじゃないしほんと最高です。

実はこの板、今までに使った板の中では一番硬くて最初池の平で使ったときは全然だったんだけど、もっと硬い板を使ってる友達から柔らかいと暗示をかけられw 今では普通に乗りこなせるようになりました。…となるとALLIANの板とかちょっと厳しいわな。柔らかすぎて不安になる。

そんな感じで

09-10シーズン後半戦＋エクストラステージもがんばっていきますよ！よ！

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